Faptul că nimic nu este mai important în viață decât sănătatea reprezintă o veche înțelepciune, de adevărul căreia ne convingem pe zi ce trece. Ce trebuie să facem ca să dobândim și să ne menținem aceastã atât de prețioasa stare de sănătate este o întrebare care mi-a marcat sensul și cursul vieții.
Ea m-a determinat să-mi canalizez timpul și energia spre studiile aprofundate de chimie, biochimie și farmacie care m-au condus și la obținerea doctoratului într-un domeniu interdisciplinar în plină dezvoltare. Dar scopul principal l-a reprezentat dorința de a contribui cu toate puterile mele la studiul plantelor meicinale și aromatice care să contribuie în mod real la apărarea sănătății noastre.
Zilnic, suntem expuși la nenumărați agenți patogeni, virusuri și bacterii. Datoritã mecanismelor sale complexe, care acționează la mai multe niveluri, sistemul nostru imunitar este astfel conceput încât să ne protejeze de boli. Când sistemul imunitar este slăbit, suntem mai predispuși la infecțiile recurente, mai ales la nivelul cailor respiratorii. În aceasta perioada a anului, riscul de infecție respiratorie este mai mare la copii, vârstnici, fumători și la persoanele care suferă deja de o afecțiune pulmonara.
Că să ne întărim sistemul imunitar, organismul nostru are nevoie de odihnã, alimentație echilibratã și de un aport optim de vitamine și minerale. Pentru că, din păcate, alimentația nu ne mai asigura necesarul de substanțe esențiale ne putem folosi și de plantele medicinale și aromatice .
Întărirea imunității se poate realiza cu echinacee, spirulina,cãtinã ca atare, dar și ulei de catinã ce conţine foarte multe vitamine și minerale care contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate a organismului.
La fel de eficiente sunt și uleiurile esențiale, cum sunt uleiul volatil de mentã sau cel de cimbru, cu proprietăți antiseptice și antibacteriene. Aceste preparate naturale sunt recomandate în sezonul rece, când scăderea temperaturilor face că organismul nostru să fie mai vulnerabil la infecțiile respiratorii. Sistemul imunitar este scutul de apărare al organismului în fata agresiunilor de orice naturã. Toamna și iarna, imunitatea noastră este pusã la încercare, în principal din cauza umezelii și a schimbărilor de temperatura, care aduc cu ele boli de sezon. Însă de scăderea imunității sunt responsabili și alti factori, care nu țin neapărat de anotimpul în care ne aflam, printre care stresul, lipsa unui somn odihnitor și calitatea alimentației.
Fitoterapia ne ajuta să creștem imunitatea organismului, stimulează și echilibrează sistemul imunitar, având acțiune vitaminizantã, remineralizantã și antioxidantã.
“Cu cât vom fi mai aproape de natură, cu atât vom trăi mai mult şi mai bine. Asta înseamnă că trebuie să ne potrivim ceasul biologic în funcţie de cele patru anotimpuri.”
Ovidiu Bojor