![\"\"](\"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dandelion-3494398_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dandelion-5179231_1920.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Postul, o ac\u0163iune de renun\u0163are complet\u00e3 sau par\u0163ial\u00e3 de la hran\u00e3, reprezint\u00e3 principalul mijloc de detoxifiere a organismului prin eliminarea anumitor toxine de la nivelul celulei hepatice.
\nP\u0103p\u0103dia a fost una din plantele medicinale cele mai cunoscute \u015fi utilizate de-a lungul istoriei. Primele informa\u0163ii scrise despre p\u0103p\u0103die le avem de la medicii arabi din secolele X \u015fi XI, care considerau p\u0103p\u0103dia un fel de andiv\u0103 s\u0103lbatic\u0103. Era mult pre\u0163uit\u0103 de indienii americani, care o foloseau ca \u015fi tonic amar, cicatrizant pentru r\u0103ni \u015fi arsuri \u015fi ca aliment. In perioada medieval\u0103 era consumat\u0103 \u00een Europa sub form\u0103 de salat\u0103, dar medicii men\u0163ionau \u015fi propriet\u0103\u0163ile ei sedative \u015fi diuretice. Unul din primii herbologi americani, o descria ca fiind relaxant\u0103, stimulent\u0103 hepatic \u015fi av\u00e2nd o lent\u0103 ac\u0163iune diuretic\u0103.
\nLegenda spune c\u0103 \u00een fiecare prim\u0103var\u0103, c\u00e2nd \u00eenfloresc p\u0103p\u0103diile, Zeul v\u00e2ntului dinspre Sud suspin\u0103 cu triste\u0163e, \u00een amintirea iubitei sale cu p\u0103r auriu.
\nZeul V\u00e2ntului dinspre Sud a v\u0103zut \u00eentr-o zi prin poiene o t\u00e2n\u0103r\u0103 fat\u0103 cu p\u0103r lung \u015fi auriu, i-a pl\u0103cut mult, dar n-a \u00eendr\u0103znit niciodat\u0103 s\u0103 se apropie de ea; se mul\u0163umea doar s\u0103 o urm\u0103reasc\u0103 de la distan\u0163\u0103, zile de-a r\u00e2ndul. Intr-una din zile fat\u0103 n-a mai ap\u0103rut iar \u00een locul ei a venit o creatur\u0103 ciudat\u0103, cu p\u0103r alb-cenu\u015fiu ciufulit. Zeul a \u00een\u0163eles c\u0103 fata de care se \u00eendr\u0103gostise s-a \u00eent\u00e2lnit cu fratele lui, Zeul V\u00e2ntului dinspre Nord, care a suflat asupra ei \u015fi i-a distrus pletele superbe. Zeul V\u00e2ntului dinspre Sud a oftat cu triste\u0163e, iar p\u0103rul fetei s-a desprins \u015fi s-a \u00eempr\u0103\u015ftiat \u00een toate direc\u0163iile. De atunci n-a mai v\u0103zut-o niciodat\u0103.
\n Despre Theseu, cel mai cunoscut erou atenian din mitologia greac\u0103, se spune c\u0103 ar fi m\u00e2ncat dup\u0103 ce a ucis Minotaurul, o salat\u0103 de p\u0103p\u0103die pentru a-\u015fi reface for\u0163ele.
\n Denumirea \u015ftiin\u0163ific\u0103 a p\u0103p\u0103diei (Taraxacum oficinale) provine din grcescul \u201ctarassein\u201d care are semnifica\u0163ia de \u201ca perturba\u201d sau \u201ca modifica\u201d cu referire la cunoscutul efect depurativ, dar e posibil s\u0103 provin\u0103 \u015fi din latinizarea termenului persan \u201ctarash qun\u201d (plant\u0103 amar\u0103).
\n P\u0103p\u0103dia face parte din flora spontan\u0103 de pe tot globul. \u00cen Europa este r\u0103sp\u00e2ndit\u0103 \u00een \u00eentreaga emisfer\u0103 nordic\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een zona alpin\u0103, dar cea mai larg\u0103 arie de r\u0103sp\u00e2ndire e \u00een Asia Central\u0103. Cre\u015fte numai pe l\u00e2ng\u0103 a\u015fez\u0103rile umane.
\n Este o plant\u0103 erbacee peren\u0103 cu r\u0103d\u0103cin\u0103 pivotant\u0103 lung\u0103 de 12-20 cm; datorit\u0103 acestei r\u0103d\u0103cini viguroase p\u0103p\u0103dia e denumit\u0103 \u00een China \u2018cuiul p\u0103m\u00e2ntului\u2019. Din aceast\u0103 tulpin\u0103 prim\u0103vara devreme r\u0103sar frunze lungi ascu\u0163ite cu lobi triunghiulari din\u0163a\u0163i, care formeaz\u0103 pe sol o rozet\u0103; din mijlocul acesteia pornesc mai t\u00e2rziu tulpinile cilindrice, goale \u00een interior. Florile sunt galben-aurii iar fructele sunt \u00eenso\u0163ite de o umbrelu\u0163\u0103-un papus alb- u\u015for purtat\u0103 de v\u00e2nt. Inflore\u015fte din aprilie p\u00e2n\u0103 \u00een octombrie.
\n \u00cen scop terapeutic se folosesc frunzele \u015fi r\u0103d\u0103cina. R\u0103d\u0103cina se recolteaz\u0103 toamna, \u00een septembrie-noiembrie, iar partea aerian\u0103 prim\u0103vara, \u00eenainte sau \u00een timpul form\u0103rii bobocilor florali. Se usuc\u0103 \u00een strat sub\u0163ire, \u00een locuri bine aerisite.
\nP\u0103p\u0103dia este o surs\u0103 de minerale: fier, cupru, potasiu,fosfor (0,5%- con\u0163ine mai mult fosfor dec\u00e2t spanacul \u015fi varza), calciu(1,6%) \u015fi magneziu.
\nCon\u0163ine vitaminele A, B1, C, D.Propriet\u0103\u0163ile stimulent digestive se datoreaz\u0103 unui principiu amar numit taraxacina.
\nR\u0103d\u0103cina este bogat\u0103 \u00een fructoz\u0103 (concentra\u0163ie maxim\u0103 prim\u0103vara) \u015fi inulin\u0103 (40% toamna),flavonoide cu propriet\u0103\u0163i diuretuce,fitosteroli,lactone cu propriet\u0103\u0163i laxative, acizi cafeic, silicic, palmitic, oleic, taninuri.
\n P\u00e3p\u00e3dia are actiune diuretic\u00e3 datorit\u0103 flavonoidelor, adjuvant \u00een afec\u0163iuni renale \u015fi reten\u0163ie hidrosalin\u0103,depurativ\u0103-colagog\u0103(stimuleaz\u0103 excre\u0163ia bilei din vezica biliar\u0103, contribuind la \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea digestiei),coleretic\u0103(stimuleaz\u0103 secre\u0163ia de bil\u0103 la nivel hepatic),diaforetic\u0103(sudorific\u0103),laxativ\u0103(prin con\u0163inutul de lactone), stimuleaz\u0103 secre\u0163ia glandelor exocrine(salivare, pancreatice, glandele secretoare ale mucoasei abdominale) datorit\u0103 principiilor amare,stimulent hepatic,tonic amar,hipocolesterolemiant\u0103,hipotensiv\u0103(datorit\u0103 ac\u0163iunii diuretice),hipoglicemiant\u0103(scade nivelui glucozei sanguine).
\nSe recomand\u00e3 pentru lipsa apetitului,diskinezie biliar\u0103 ,al\u0103turi de anghinare, insuficien\u0163\u0103 hepatic\u00e3, cre\u015fteri ale colesterolului sanguin (\u00eempreun\u0103 cu anghinarea \u015fi frunzele de mesteac\u0103n),reten\u0163ie de ap\u0103 (edeme, ascit\u0103) \u015fi afec\u0163iuni renale ( cistit\u0103, pielonefrit\u0103, litiaz\u0103 renal\u0103) datorit\u0103 propriet\u0103\u0163ilor diuretice.
\nEste un diuretic foarte eficient deoarece economise\u015fte potasiul din organism.Se recomand\u00e3 \u00een constipa\u0163ie,obezitate, datorit\u0103 propriet\u0103\u0163ilor diuretice diaforetice, laxative \u015fi stimulent digestive,\u00een gut\u0103, reumatism,afec\u0163iuni ale pielii (acnee, eczeme) al\u0103turi de trei fra\u0163i p\u0103ta\u0163i \u015fi r\u0103d\u0103cina de brusture, datorit\u0103 propriet\u0103\u0163ilor depurative \u00een diabetul zaharat neinsulino-dependent al\u0103turi de frunzele de dud \u015fi de afin.
\n Toate p\u0103r\u0163ile p\u0103p\u0103diei pot fi folosite \u00een alimenta\u0163ie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Postul, o ac\u0163iune de renun\u0163are complet\u00e3 sau par\u0163ial\u00e3 de la hran\u00e3, reprezint\u00e3 principalul mijloc de detoxifiere a organismului prin eliminarea anumitor toxine de la nivelul celulei hepatice. P\u0103p\u0103dia a fost … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,31,26],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2148,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144\/revisions\/2148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}