![\"\"](\"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vaccine-5850632_1920.jpg\")
\nDupa mesele copioase din ultima perioad\u00e3, organismul nostru se resimte, a\u0219a c\u00e3 trebuie s\u00e3-l ajutam, trec\u00e2nd pe un regim alimentar din care nu au voie s\u00e3 lipseasc\u00e3 fructele \u0219i legumele.
\nLa fel de importante sunt mi\u0219carea \u00een aer liber \u0219i somnul odihnitor. Nu ar trebui sa uit\u00e3m nici de unele plante medicinale \u0219i aromatice care regleaz\u00e3 procesele metabolice.
\nArmurariul(Silybum marianum), ajut\u00e3 tractul gastro-intestinal s\u00e3 se refac\u00e3 dupa ospe\u0163ele specifice s\u00e3rb\u00e3orilor de iarn\u00e3. Efecte benefice asupra celulei hepatice au \u0219i urzica, mesteac\u00e3nul \u0219i uleiurile volatile \u00een amestec cu mierea extras\u00e3 din anghinare.
\nDac\u00e3 a\u0163i \u00eencercat diferite diete care nu au avut rezultat, puteti s\u00e3 adopta\u0163i regimul alimentar recomandat \u00een prediabet, care ajut\u00e3 \u0219i la pierderea \u00een greutate. Un astfel de regim iti permite s\u00e3 consumi alimente dintre cele mai diverse, \u00een anumite limite \u0219i, de preferin\u0163\u00e3 \u00een anumite combina\u0163ii.
\n\u00cen prevenirea \u0219i ameliorarea diabetului neinsulino-dependent, printre fructele cele mai indicate se numara si afinele, pentru ca mirtilina din afine, supranumita insulina vegetala, are \u0219i actiune hipoglicemiant\u00e3. Ceaiul din frunze de afin este recomandat persoanelor care sufer\u00e3 de diabet.
\nAfinele sunt bogate \u00een vitamina C, vitamine din complexul B \u0219i provitamina A. O combina\u0163ie benefic\u00e3 pentru sc\u00e3derea nivelului glicemiei este cea de afin, dud \u0219i teci de fasole.
\n\u00cen alt\u00e3 ordine de idei rolul plantelor medicinale \u0219i aromatice pentru \u00eent\u00e3rirea sistemului imunitar este important \u00een sezonul rece.
\nExtractul total din larve de trantor, un produs apicol cu totul special, cu o compozi\u0163ie asem\u00e3n\u00e3toare l\u00e3pti\u0219orului de matc\u00e3 \u0219i cu un puternic efect energizant \u0219i revitalizant se poate asocia cu spirulina, uleiul de c\u00e3tin\u00e3 \u0219i uleiul din semin\u0163e de in.
\nDatorit\u00e3 combina\u0163iei echilibrate de multivitamine \u0219i minerale, fortific\u00e3 sistemul imunitar, este un foarte bun biostimulator, men\u0163ine echilibrul hormonal \u0219i emo\u0163ional \u0219i spore\u0219te rezisten\u0163a organismului.
\nNu exista vreun produs natural,care s\u00e3 se bucure de o asemenea longevitate \u00een istoria alimenta\u0163iei omului precum mierea.Mierea, acest remarcabil aliment-medicament, este asociat\u00e3, din cele mai vechi timpuri, s\u00e3n\u00e3t\u00e3tii \u0219i vie\u0163ii \u00eens\u00e3\u0219i. Datorit\u00e3 bog\u00e3\u0163iei de elemente active pe care le con\u0163ine, printre care numeroase minerale, vitamine \u0219i enzime, mierea cre\u0219te capacitatea de ap\u00e3rare a organismului, \u00eent\u00e3rind sistemul imunitar.
\nDe aceea, mierea nu ar trebui sa ne lipseasc\u00e3 \u00een sezonul rece. S\u00e3 nu ne limit\u00e3m doar la sortimentele tradi\u0163ionale, ci s\u00e3 cautam \u0219i alte variet\u00e3\u0163i, precum mierea de anghinare, cu efecte benefice \u00eendeosebi asupra celulei hepatice. Putem folosi \u00een aceast\u00e3 perioad\u00e3 a anului \u0219i ne putem revigora organismul \u0219i \u00eent\u00e3ri imunitatea cu o combina\u0163ie de miere de anghinare \u0219i uleiuri volatile de cimbru sau de busuioc.<\/p>\n