Persoanelor de sex feminine natura le-a dat capacitatea de a procrea. Corpurile noastre sunt chimie, \u00een primul r\u00e2nd. Acest lucru face ca echilibrul hormonal al femeilor s\u0103 fie diferit de cel al b\u0103rba\u021bilor.
\n Estrogenul \u0219i progesteronul \u0219i corecta balan\u021b\u0103 dintre ele ne aduc starea de bine, str\u0103lucire \u00een ochi, poft\u0103 de via\u021b\u0103 \u0219i o form\u0103 fizic\u0103 bun\u0103. Dar atunci c\u00e2nd faci efort fizic intens, de prea multe ori pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, f\u0103r\u0103 s\u0103 \u021bii cont de limitele tale, nu faci altceva dec\u00e2t s\u0103 dinamitezi echilibrul delicat al acestor hormoni.
\n45-60 de minute de activitate fizic\u0103 zilnic\u0103, executat\u0103 \u00een ritmul t\u0103u propriu \u2013 poate fi mers rapid, alergare u\u0219oar\u0103, mers pe band\u0103, pilates, gimnastic\u0103 acvatic\u0103 \u2013 este suficient pentru a avea o musculatur\u0103 tonifiat\u0103 \u0219i pentru a arde caloriile \u00een exces, dar mai ales pentru a men\u021bine echilibrul \u00eentre estrogen \u0219i progesteron. Sau po\u021bi face o or\u0103 de mi\u0219care intens\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 aleg\u00e2nd clasele care au un ritm mai alert \u0219i alte dou\u0103 ore de activitate fizic\u0103 moderat\u0103.
\n Ideal este s\u0103 men\u021bii procentul de gr\u0103sime din corp la 21-24% din greutate, ceea ce se poate ob\u021bine cu mi\u0219care fizic\u0103 moderat\u0103 dar efectuat\u0103 constant de-a lungul vie\u021bii \u0219i o hran\u0103 din care s\u0103 nu lipseasc\u0103 fibrele, gr\u0103simile s\u0103n\u0103toase \u0219i proteinele. Cheia s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii este la tine, important este s\u0103 ac\u021bionezi intelligent.
\n\u0162esutul adipos suplimentar deverseaz\u0103 o cantitate excesiv\u0103 de estrogeni \u00een organism ceea ce poate favoriza cre\u0219terea unor tumori, iar \u021besutul adipos insuficient scade periculos nivelul estrogenului, ceea ce afecteaz\u0103 \u00eentreaga arhitectur\u0103 osoas\u0103 a corpului. Important\u00e3 este \u0219i dozarea inteligent\u0103 a efortului, coroborat cu modul \u00een care ne aliment\u0103m. Exist\u00e3 \u0219i anumite substan\u0163e active care sus\u021bin echilibrul hormonal \u0219i te ajut\u0103 s\u0103 sl\u0103be\u0219ti.
\nPentru un echilibru hormonal optim, at\u00e2t la femei c\u00e2t \u0219i la b\u0103rba\u021bi, \u0219i cu putere de corectare a deficien\u021belor ce apar la nivel hormonal \u0219i benefice \u00een men\u021binerea greut\u0103\u021bii normale putem folosi ulei de c\u0103tin\u0103 (Hippopha\u00eb rhamnoides), ulei din semin\u0163e de in (Linum usitatissimum), biomas\u0103 Spirulin\u0103 (Spirulina platensis), extract total din larve de tr\u00e2ntor
\nExtractul total din larve de tr\u00e2ntor este un produs apicol special, cu o compozi\u0163ie complex\u0103, asem\u0103n\u0103toare l\u0103pti\u015forului de matc\u0103, are un puternic efect revitalizant \u015fi energizant; con\u0163inutul bogat \u00een proteine, glucide, lipide, s\u0103ruri minerale, \u03b2-caroten, vitamine, pre-hormoni naturali, aminoacizi esen\u0163iali liberi \u00eei confer\u0103 multiple propriet\u0103\u0163i biologic active, utile pentru optimizarea func\u0163iilor organismului, a vitalit\u0103\u0163ii \u015fi puterii lui regenerative.
\nSpirulina platensis este bogat\u0103 \u00een substan\u0163e biologic active, esen\u0163iale pentru organismul uman, este o surs\u0103 important\u0103 de proteine, aminoacizi, vitamine, inclusiv beta-caroten, micro- \u015fi macroelemente, acizi nucleici (ADN, ARN), necesar\u0103 pentru reglarea \u015fi echilibrarea principalelor func\u0163ii metabolice \u015fi imunologice ale organismului.
\nUleiul de c\u0103tin\u0103 reprezint\u0103 un complex polivitaminic ce asigur\u0103 un aport optim de fitonutrien\u0163i necesar dietei, \u00een principal b-caroteni, vitamine liposolubile D, E, F, K, o serie de compu\u015fi polifenolici, acizi gra\u015fi polinesatura\u0163i, aminoacizi liberi \u015fi microelemente pentru sus\u0163inerea s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii organismului \u015fi \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea calit\u0103\u0163ii vie\u0163ii prin \u00eent\u0103rirea sistemului imunitar.
\nUleiul din semin\u0163e de in este o surs\u0103 direct\u0103 de acizi gra\u015fi Omega-3 \u015fi Omega-6 \u00eentr-un raport optim (1:3), echilibrat. Ace\u015fti acizi gra\u015fi sunt lipide esen\u0163iale care fac parte integrant\u0103 din membranele celulare \u015fi neuronale, fiind indispensabili organismului pentru procesul de biosintez\u0103 a lipidelor cerebrale \u015fi reglarea unor procese majore ale sistemului nervos central.
\n Aceste substan\u0163e active asigur\u0103 completarea \u015fi normalizarea dietelor dezechilibrate \u015fi corecteaz\u0103 deficien\u0163ele care apar odat\u0103 cu v\u00e2rsta (peste 30 ani) \u00een special cele legate de sistemul imunitar.
\nPosed\u0103 propriet\u0103\u0163i biotrofice, energizante, vitalizante, tonifiante, psihotonice, antioxidante, benefice pentru toate v\u00e2rstele.
\nMen\u0163in s\u0103n\u0103tatea \u0163esuturilor, stimuleaz\u0103 \u015fi normalizeaz\u0103 schimburile de substan\u0163e la nivel celular, restabilesc \u015fi echilibreaz\u0103 func\u0163iile metabolice ale unor \u0163esuturi \u015fi organe.Influen\u0163eaz\u0103 pozitiv activitatea sistemului nervos \u015fi men\u0163in buna func\u0163ionare a creierului, ajut\u0103 la \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea capacit\u0103\u0163ii de concentrare \u015fi de memorare, m\u0103rind performan\u0163ele cognitive \u00een perioadele de efort intelectual intens, sus\u0163in refacerea sistemului imunitar, cresc\u00e2nd capacitatea de ap\u0103rare natural\u0103 a organismului, \u00eencetinesc procesul de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire precoce, contribuie la reglarea activit\u0103\u0163ii organelor interne, benefice \u00een tulbur\u0103rile de nutri\u0163ie.
\nDespre coenzima Q10 coenzima care exist\u00e3 deja \u00een organism putem spune c\u00e3 ac\u0163ioneaz\u0103 drept catalizator \u00een reac\u0163iile chimice \u015fi furnizeaz\u0103 celulelor din organism energia necesar\u0103 \u00eentre\u0163inerii vie\u0163ii, protejeaz\u0103 inima, stimuleaz\u0103 sistemul imunitar, prelunge\u015fte via\u0163a pe cale natural\u0103.
\n Coenzima Q10 are propriet\u0103\u021bi antioxidante, tonifiante, vitaminizante, manifest\u0103 un puternic efect energizant la nivelul celulelor din organism, \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te activitatea cardiac\u0103, cu ac\u021biune pozitiv\u0103 asupra inimii \u0219i a vaselor sanguine, sus\u021bine func\u021bionarea normal\u0103 a sistemului imunitar,
\n protejeaz\u0103 organismul de efectele d\u0103un\u0103toare ale radicalilor liberi \u0219i de efectele nocive ale razelor ultraviolete la nivelul membranelor celulare, ajut\u0103 la \u00eencetinirea procesului de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire precoce, are influen\u021b\u0103 pozitiv\u0103 asupra metabolismului general, a nivelului de glucoz\u0103 \u0219i colesterol din s\u00e2nge, contribuie la men\u021binerea normal\u0103 a greut\u0103\u0163ii corporale,, este eficient \u00een curele de detoxifiere, cre\u0219te rezisten\u021ba organismului la stres, la efort fizic \u015fi intelectual, \u00eenl\u0103tur\u0103 starea de oboseal\u0103, revigoreaz\u0103 organismal.
\n\u201cOmul este natura naturii.\u201d
\nNichita St\u00e3nescu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Persoanelor de sex feminine natura le-a dat capacitatea de a procrea. Corpurile noastre sunt chimie, \u00een primul r\u00e2nd. Acest lucru face ca echilibrul hormonal al femeilor s\u0103 fie diferit de … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,26],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1841"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1843,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions\/1843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}