Secretul longevit\u0103\u021bii ar putea exista nu numai \u00eentr-un stil de viata echilibrat dar \u0219i \u00een secretul anumitor plante medicinale si aromatice, plante cu anumite tipuri de propriet\u0103\u021bi. Este vorba despre rozmarin \u0219i ca specialist care studiaz\u0103 fitoterapia de foarte multa vreme, sunt \u00eenc\u00e2ntat\u0103 c\u0103 lucruri pe care le-am descoperit cu mult timp \u00een urm\u0103 sunt validate de cele mai mai noi \u0219i serioase cercet\u0103ri de profil.
\nRozmarinul (Rosmarinus officinalis) se folose\u0219te \u00een arta culinara. Frunzele lui seam\u0103n\u0103 mult cu acele bradului, \u0219i la fel ca \u0219i acelea r\u0103sp\u00e2ndesc un miros puternic, un pic acidulat, foarte pl\u0103cut. Poate fi ad\u0103ugat \u00een preparatele de tip carne de miel, porc, pas\u0103re, vit\u0103, \u00een mezeluri, dar \u0219i \u00een cele de legume! Cine nu iube\u0219te cartofii cu rozmarin? Se poate de asemenea folosi rozmarinul alaturi de anumite legume cum ar fi ro\u0219iile, morcovii si dovleceii.
\nGustul mentolat \u00eennobileaz\u0103 orice fel de m\u00e2ncare \u0219i-i d\u0103 o aroma aparte pentru c\u0103 \u00eendat\u0103 ce ia contact cu c\u0103ldura g\u0103titului \u00ee\u0219i activeaz\u0103 uleiurile sale esen\u021biale, motiv pentru care este indicat s\u0103 fie adaugat la finalul prepar\u0103rii.
\nUleiurile esen\u021biale din rozmarin dau secretul medicinal al acestei plante, dar \u00een fapt toate p\u0103r\u021bile plantei sunt valoroase \u0219i pot fi folosite.
\nRozmarinul (Rosmarinus officinalis) este un antioxidant de prim\u0103 clas\u0103, viru\u021bile sale fiind \u00eencastrate \u00een uleiurile sale esen\u0163iale, care con\u021bin printre altele \u0219i camfor, ceea ce stimuleaz\u0103 circula\u021bia s\u00e2ngelui \u0219i \u00eenvioreaz\u0103 mintea. De aceea utilizarea din bel\u0219ug \u00een diet\u0103 favorizeaz\u0103 \u00eembun\u00e3t\u00e3\u0163irea memoriei \u0219i \u021bine departe b\u0103tr\u00e2ne\u021bea \u0219i degradarea intelectului.
\nRozmarinul este bogat \u00een calciu \u0219i vitamina B, dar \u0219i \u00een fier \u0219i este recomandat s\u0103 nu lipseasc\u0103 din meniul nostru indiferent de v\u00e2rst\u0103 \u0219i de sex, iar bog\u0103\u021bia sa de compu\u0219i antiseptici antialergici \u0219i antifungici va aduce preparatului \u00een care \u00eel ad\u0103ug\u0103m nu numai savoare, ci \u0219i calit\u0103\u021bi medicinale.
\nPentru ca propriet\u0103\u021bile excep\u021bionale ale rozmarinului s\u0103 poat\u0103 fi folosite \u00een tot timpul anului, de c\u0103tre toat\u0103 lumea, inclusiv de cei care nu \u0219i-l pot procura ca atare sau nu-i suport\u0103 aroma \u00eel reg\u00e3sim sub form\u00e3 de ceai ecologic, tinctur\u00e3 \u0219i ulei esen\u0163ial.
\nRozmarinul con\u0163ine uleiuri esen\u0163iale (predomin\u00e3 camfen, borneol), acid rozmarinic, flavonozide, triterpene, saponine, taninuri, vitamina C.
\nCon\u0163inutul bogat \u00een substan\u0163e bioactive confer\u00e3 ceaiului multiple proprietati: tonic-amare, colagog-coleretice, hepatoprotectoare, vasoprotectoare a circulatiei periferice (arteriolar\u00e3 si capilar\u00e3), diuretice, antioxidante.
\nCeaiul se prepara prin introducerea plantei \u00een ap\u00e3 la temperaturi care s\u00e3 nu dep\u00e3\u0219easc\u00e3 45\u00b0C, prin infuzare timp de 10-15 minute.
\nInfuzia se consuma caldu\u0163\u00e3 de 2-3 ori pe zi sau ori de cate ori este necesar; nu se administreaz\u00e3 seara deoarece poate provoca tulbur\u00e3ri de somn.
\nTinctura de rozmarin are propriet\u00e3\u0163i colagog-coleretice, hepatoprotectoare, de stimulare a sistemului nervos central, tonifiante \u0219i reconfortante, vasoprotectoare ale circula\u0163iei periferice, diuretice, sus\u0163ine reglarea activitatii sistemului nervos central \u0219i \u00eembun\u00e3t\u00e3\u0163irea irig\u00e3rii \u0219i oxigenarii cerebrale, cre\u0219te rezisten\u0163a organismului la efort fizic \u0219i intelectual.
\nDe obicei se recomand\u00e3 de c\u00e3tre specialist c\u00e2te 30 – 50 picaturi de 2 – 3 ori pe zi, diluate \u00een 50 ml ap\u00e3 fiart\u00e3 \u0219i racita.
\nUleiul esen\u0163ial de rozmarin are efect benefic \u00een st\u00e3rile de astenie la persoane v\u00e2rstnice cu tulbur\u00e3ri circulatorii cerebrale \u0219i periferice, \u00een tulbur\u00e3ri ale memoriei \u0219i tulbur\u00e3ri emo\u0163ionale, ajuta la limitarea consecintelor negative ale stresului oxidativ, impiedicand productia de radicali liberi superoxidici;
\nRecomandarea este tot de c\u00e2teva pic\u00e3turi de 2-3 ori pe zi cu pu\u0163in\u00e3 miere diluate \u00een 50 ml ap\u00e3, cu 15 minute \u00eenainte de mas\u00e3.
\nImunitate, longevitate toate pot fi realizate dac\u00e3 ne vom apropia c\u00e2t mai mukt de natur\u00e3 \u0219i de darurile acesteia nenum\u00e3rate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Secretul longevit\u0103\u021bii ar putea exista nu numai \u00eentr-un stil de viata echilibrat dar \u0219i \u00een secretul anumitor plante medicinale si aromatice, plante cu anumite tipuri de propriet\u0103\u021bi. Este vorba despre … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1647,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ancadanielaraiciu.ro\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}